En geniş anlamda, ateş, vücudun normal sıcaklıktan daha yüksek bir sıcaklık yaşadığı zamandır. Popüler anlayışın aksine, ateş aslında bir hastalık değildir. Daha ziyade, bir hastalığın belirtisi veya daha spesifik olarak vücudunuzun bir hastalığa karşı savaştığının bir işaretidir. Sonuç olarak, hiçbir zaman iki ateş tam olarak birbirine benzemez. Ateşi neyin tetiklediğine ve vücudun onunla savaşma girişiminin ne kadar etkili olduğuna bağlı olarak, ortak özellikler değişebilir.
Bu makale, ateşin evde tespit ve tedavi edilebilmesinin çeşitli yollarını ele almalarına yardımcı olmak amacıyla aileler için yazılmıştır.
Ateşe ne sebep olur?
Ateşe bakteriler, virüsler veya – daha az tipik olarak – belirli mantar sporları (vadi ateşi) neden olabilir. Ateşe yol açan yaygın bir hastalık griptir. Bununla birlikte, soğuk algınlığı ve bademcik iltihabından menenjit gibi daha ciddi hastalıklara kadar her türlü başka duruma ateş eşlik edecektir.
Ateş belirtileri
Genel olarak ateş aşağıdaki etkileri taşır:
- Halsizlik
- Vücut ağrıları
- Soğuk ter ve titreme
- İştah kaybı
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
Bir kişinin ateşi olup olmadığını anlamanın bir başka yolu da termometre ile vücut sıcaklığını ölçmektir. Belirli bir seviyenin üzerine çıkarsa (ayrıntılar için aşağıdaki 'Ne zaman doktor çağırmalı' bölümüne bakın) ateşin yükseldiğini varsayabilirsiniz.
Ateş nasıl tedavi edilir?
Öncelikle panik yapmamak önemlidir. Ateş, viral veya bakteriyel bir enfeksiyonla savaşırken vücudun verdiği doğal bir tepki olduğundan her zaman ciddi değildir.
Dinlenme
Genellikle tek gereken bol miktarda yatak istirahatidir ve enfeksiyon vücudun bağışıklık sistemi tarafından aşıldıktan sonra ateş kendiliğinden düşecektir. Bu nedenle ateşi olan kişinin mümkün olduğunca hareketsiz bir şekilde yattığından emin olun. Çok fazla aktivite vücut sıcaklığını daha da yükseltebilir ve bu da ateşi daha da kötüleştirebilir.
Serin kalın
Kişiyi serin ve rahat tutmaya çalışın. Yaygın görüş aksini söylese de, ateşi terleyerek düşüremezsiniz. Aksine, bunu yapmaya çalışmak dehidrasyona neden olarak semptomları daha da kötüleştirecektir. Bu durum baş dönmesine, baş ağrısına ve daha ağrılı kramplara yol açacaktır. Bu nedenle yapılacak en iyi şey, kişiyi mümkün olduğunca rahat ettirmek ve ateşin geçmesini beklemektir.
Hafif, nefes alabilen giysiler yardımcı olabilir ve örtü olarak bir battaniye veya ince bir çarşaftan fazlası kullanılmamalıdır. Odada serin bir hava akımı ve temiz hava olduğundan emin olmak için bir pencere açın.
Bunlar vücut sıcaklığını düşürmeye ve ateş benzeri semptomları yatıştırmaya yardımcı olsa da, ısıyı çok hızlı düşürme konusunda dikkatli olun. Bu genellikle ateşi daha da kötüleştirebilir. Asla soğuk su kullanmayın ve bunun yerine oda sıcaklığından daha sıcak olmayan ılık sıvıları tercih edin.
Sıvı Alımı
Artan vücut sıcaklığı ve aşırı terlemenin dehidrasyona neden olması muhtemeldir. Bu nedenle hastanın her zaman bol miktarda sıvı aldığından emin olun. Mide bulantısı ve iştahsızlık midelerini zorlayabilir, ancak susuz kalmalarını önlemek için her zaman en azından biraz su içtiklerinden emin olun. Alkol ve gazlı içeceklerden kaçının. Bunun yerine su, meyve suyu veya süt ikram edin. Hastanın bir şeyler yemesini de sağlamaya çalışın. Vücudun hastalıkla savaşmak ve ateşin düşmesine yardımcı olmak için gereken tüm güce ihtiyacı olacaktır.
İlaç kullanabilir miyim?
Ne yazık ki hiçbir ilaç ateşi tedavi edemez. Ancak en kötü etkilerin bazılarını hafifletmeye yardımcı olmak için reçetesiz satılan bazı şeyler satın alınabilir. Ateşle birlikte gelen ağrı ve sızılar için ibuprofen, aspirin veya parasetamol yardımcı olabilir. Bu, özellikle ağrılar dinlenmeye engel oluyorsa etkili olabilir ve böylece hızlı bir iyileşmeyi teşvik eder.
Tabii ki, kişinin alerjisi varsa veya bir doktor bunu önermişse, bu tür herhangi bir ilaç kullanılmamalıdır. İlaç almadan veya vermeden önce talimatlar için her zaman ambalajı okuyun. Küçük çocuklara da aspirin vermekten kaçının ve her zaman onlar için özel olarak hazırlanmış ilaçları tercih edin. Hamile insanlar ibuprofen almamalıdır.
Ne zaman doktor çağırmalı?
Ateşin birkaç günden uzun sürmesi, döküntünün eşlik etmesi, göğüs ağrıları ve solunum güçlükleri veya sürekli kusma durumunda doktora başvurulması önerilir. Gerekirse, aile hekiminizle temasa geçemiyorsanız doğrudan Acil Servise gidin. Benzer şekilde, kişi semptomlar gösteriyor ancak ateşi yoksa tıbbi yardım alın. Çünkü hastalığa her zaman ateş eşlik etmez.
Hamileyken ateşiniz olması durumunda, sadece güvenli tarafta olmak için koşullardan bağımsız olarak muhtemelen bir doktora veya ebenize danışmalısınız. Ateş bu dönemde hem bebek hem de anne için özellikle tehlikeli olabilir.