Dix choses qu’il faut savoir sur le contrôle de la température
1. Détection de la fièvre pendant la saison de la grippe et de la COVID-19
Selon le Centers for Disease Control and Prevention (organisme américain), une température de 38°C (100,4°F) ou plus est généralement considérée comme étant de la fièvre. En règle générale, tout nourrisson de moins de trois mois ayant une température égale ou supérieure à 38°C (100,4°F) prise par voie rectale, ou à 37,5°C (99,5°F) prise avec un thermomètre auriculaire ou un thermomètre sans contact Braun, doit être examiné par un professionnel de la santé.
2. Contrôle de la température dans divers environnements
Comme la fièvre constitue souvent le premier symptôme de la COVID-19 chez les personnes qui présentent des signes de la maladie, ainsi qu’un symptôme clé de la grippe, il est important que les parents aient un thermomètre fiable à la maison. En effet, le contrôle de la température aide à identifier les signes d’une maladie potentielle, à prendre soin de votre famille et à préserver la santé de la communauté. Le contrôle de la température fait maintenant partie de notre routine quotidienne, que ce soit à l’école des enfants, au restaurant ou dans notre environnement de travail. Adopter cette pratique à la maison est une mesure efficace pour préserver la santé des membres de votre famille.
3. Connaître votre plage de températures normales
Dans votre jeunesse, on vous a probablement dit que la température corporelle normale était de 37°C (98,6°F) et que tout autre résultat voulait dire que vous étiez malade. Cependant, la température corporelle normale correspond à une plage de températures, et non à une température spécifique. La plage de températures normales peut varier entre 34,7°C (94,5°F) et 37,9°C (100,3°F), en fonction de la personne, de son âge et de la partie du corps où la température est prise. Il est important de savoir quelle est votre plage de températures normales; cela vous servira de référence pour déterminer les cas où votre température est trop élevée ou trop basse, et ce que cela peut signifier pour vous.
4. Tenir compte des facteurs externes
De nombreux facteurs externes peuvent avoir une incidence sur les mesures de température, notamment l’exposition au froid ou au chaud. Pour tous les thermomètres cutanés ou sans contact, on suggère d’attendre trente minutes à température ambiante avant de prendre la température si la personne a été exposée au froid ou au chaud. Dans le même ordre d’idées, si vous avez fait de l’exercice et que vous avez transpiré, cela peut avoir un impact sur votre température. Au cours des mois les plus frais et lorsque le contrôle de la température fait encore partie de notre quotidien, je recommande de prendre votre température tôt le matin, avant de quitter la maison. Vous éviterez ainsi que votre mesure de température soit altérée par des facteurs externes comme le temps froid ou le chauffage dans la voiture. Si le temps presse et que vous avez besoin d’obtenir une mesure précise, je vous suggère de prendre la température dans l’oreille ou par voie rectale avec un thermomètre Braun, ces deux méthodes n’étant pas sensibles aux facteurs externes.
5. Choisir le bon thermomètre pour vous et votre famille
L’oreille est l’un des meilleurs endroits pour mesurer la température, car elle reflète la température corporelle centrale, ce qui permet des résultats précis. Le thermomètre auriculaire ThermoScanᴹᴰ 7 Braun a fait ses preuves en termes de précision et de facilité d’utilisation; il est le préféré de nombreuses familles pour un usage à la maison. D’autre part, les thermomètres sans contact sont rapides et prennent des mesures en douceur pour les enfants et les adultes; ce type de thermomètre convient bien aux environnements et aux activités scolaires. Le thermomètre Braun Sensianᴹᴰ 7 sans contact + frontal mesure la température en moins de deux secondes.
6. Utilisation du thermomètre pour toute la famille
Comme le dépistage préventif devient une pratique de plus en plus courante, il se peut que vous ayez à utiliser votre thermomètre pour plusieurs membres de la famille. Le thermomètre doit être nettoyé entre deux utilisations, si nécessaire. Je recommande d’utiliser un tampon d’alcool ou un coton-tige imbibé d’alcool pour nettoyer le boîtier du thermomètre et la sonde de mesure. Après le nettoyage, il faut toujours attendre dix minutes avant de prendre la température. De nombreux thermomètres auriculaires, tels que le ThermoScanᴹᴰ 7 Braun, utilisent des embouts jetables à usage unique pour protéger le capteur et réduire les risques de transmission de germes entre les membres de la famille.
7. Le thermomètre, un article indispensable en voyage
Si votre famille prévoit faire un voyage, un thermomètre est devenu l’élément essentiel à inclure dans vos bagages. N’oubliez pas de choisir le type de thermomètre qui convient le mieux aux besoins de toute la famille. Je recommande aussi d’emporter quelques articles qui vous aideront à garder votre famille en santé, comme du désinfectant pour les mains et des lingettes désinfectantes, ainsi que des produits indispensables au cas où quelqu’un serait malade, par exemple un réducteur de fièvre (consultez votre pédiatre pour connaître la dose appropriée) et des mouchoirs en papier.
8. Des mesures de température précises, à la maison
Des parents me disent parfois qu’ils aiment mieux faire prendre la température de leur enfant à la clinique médicale à cause de la plus grande précision de nos appareils. Cependant, vous pouvez trouver sur le marché des thermomètres à usage domestique qui offrent le même niveau de précision que ceux utilisés dans les cliniques médicales. Par exemple, le thermomètre auriculaire ThermoScanᴹᴰ 7 Braun est très facile à utiliser par les parents à la maison. Son système de guidage permet de positionner correctement le capteur dans l’oreille, et l’affichage à code couleur facilite l’interprétation rapide de la mesure de température.
9. Votre enfant fait de la fièvre? Pas de panique!
La fièvre en tant que telle n’est pas une maladie, mais un symptôme ou plutôt un sous-produit d’une maladie. En fait, la fièvre est une réaction de l’organisme qui cherche à combattre les germes en augmentant la température corporelle. Il est important de savoir que tout nourrisson de moins de trois mois ayant une température de 38°C (100,4°F) ou plus prise par voie rectale, ou de 37,5°C (99,5°F) ou plus prise avec un thermomètre auriculaire ou un thermomètre sans contact Braun, doit être examiné immédiatement par un professionnel de la santé du fait que les nouveau-nés peuvent devenir très malades très rapidement. Dans le cas des nourrissons et des enfants plus âgés, ce qui est souvent plus important que la fièvre, c’est le comportement de votre enfant (interaction, alimentation et sommeil) et les autres symptômes qu’il présente (comme la toux ou les vomissements).
10. Quand devez-vous consulter un pédiatre en cas de fièvre?
Appelez le pédiatre si votre nourrisson de moins de trois mois a une température de 38°C (100,4°F) ou plus prise par voie rectale, ou de 37,5°C (99,5°F) ou plus prise avec un thermomètre auriculaire ou un thermomètre sans contact Braun. Pour les nourrissons et les enfants plus âgés, appelez le pédiatre si votre enfant a de la fièvre et n’arrive pas à garder des liquides, s’il a du mal à respirer, de la difficulté à se réveiller, des vomissements persistants, des douleurs ou des pleurs continus, des convulsions, s’il a l’air malade ou si vous êtes inquiet ou préoccupé pour d’autres raisons. Si la fièvre dure plus de trois ou quatre jours, il faut appeler le pédiatre même si votre enfant semble bien aller.
Article rédigé par Dre TANYA ALTMANN