Oroar du dig för feber? Du är inte ensam.

Ett barn med feber kan vara en källa till stor oro för föräldrar. Men oftast beror detta på bristfällig kunskap. I denna artikel kommer vi förklara vad feber är, vad som orsakar feber och hur man undviker feber.

Vad är feber?

Feber är kroppens naturliga reaktion för att kämpa en infektion, som leder till att kroppstemperaturen höjs. En förhöjd kroppstemperatur hjälper immunförsvaret att arbeta mer effektivt. Studier har visat att våra infektionsbekämpande vita blodkroppar stimuleras och att produktionen av antikroppar ökar när kroppstemperaturen stiger. 

Det andra syftet med feber är att förhöjda temperaturnivåer i kroppen har visat sig sakta ner, och i vissa fall stoppa, tillväxt och reproduktion av vissa typer av bakterier som inte kan fungera i varmare miljöer. 

Vi vet att vetenskapen bakom en feber kan kännas överväldigande. Men det man bör komma ihåg är att feber är kroppens sätt att på ett direkt och mycket effektivt sätt bekämpa en infektion.

Vad orsakar feber?

Olyckligtvis finns det inte någon enkel förklaring gällande i hur hög grad yttre faktorer orsakar feber, eftersom feber även kan vara ett symptom på en rad olika sjukdomar. Vi får feber när vårt immunförsvar flödar kroppen med en substans som påverkar hypotalamus, det område i hjärnan som reglerar kroppstemperaturen. De vanligaste orsakerna till feber hos barn är infektioner i de övre luftvägarna, influensa och öroninflammation. När kroppen kämpar mot dessa infektioner uppstår feber snabbt, som gör ditt barn omtöcknat, trött och besvärat. När dessa åkommor gör sig gällande och hypotalamus blir aktiverat, börjar kroppstemperaturen att stiga.

När bör man behandla feber?

Febern är kroppens naturliga försvar mot en infektion. Då ställs vi inför dilemmat: vid vilken tidpunkt bör man ingripa? Ditt barn mår inte särskilt bra, men febern hjälper faktiskt barnets kropp att bekämpa infektionen. Det känns uppslitande att se sitt barn vara febrigt och må dåligt, men det är kroppens sätt att få barnet att må bra igen. Ett allmänt råd är att om barnet inte verkar vara alltför sjukt, är det bäst att undvika att sänka barnets temperatur med febernedsättande medel. Med det sagt är det viktigt att känna till vilka symptom man bör vara uppmärksam på när det gäller feber. Om barnet får huvudvärk, muskelsmärta eller inte går att få kontakt med, måste du omedelbart uppsöka läkare.

Vad kan jag göra?

Se till att barnet inte torkar ut – Ditt barns kropp reagerar med feber för att bekämpa infektionen, men det är viktigt att barnet inte blir uttorkat. När febern väl är ett faktum, förlorar barnet snabbt västska genom svettning och denna vätskeförlust måste kompenseras. Vatten, vätskeersättning eller mjölk räcker och om du måste kämpa för att få barnet att dricka, testa att erbjuda barnet ett sugrör eller en speciell mugg om gör det mer intressant för honom eller henne att dricka något.

Låt barnet vila – Uppmuntra ditt barn att vila, så att barnets kropp kan tillfriskna för egen maskin. Att känna till några effektiva och enkla sätt att hjälpa barnet att bli svalare och må bättre hjälper barnet att slappna av, återhämta sig och bli sitt vanliga jag igen. 

Så här kan du undvika feber

Var noga med att försöka undvika att sprida sjukdomen till dig själv och resten av familjen. Desinficera regelbundet berörda ytor och dörrhandtag, låt luftuktigheten i rummet ligga mellan 40 %-60 % och stärk dina familjemedlemmars immunförsvar me den hälsosam och näringsrik kosthållning. En balanserad kost som innehåller frukt, grönsaker och hälsosamma proteiner, helst magert kött och fisk. Att ta hand om dig själv kan vara lika viktigt som att ta hand om de andra!

Och kom ihåg, om du känner dig det minsta orolig, tveka inte att uppsöka sjukvården. Kontakta omedelbart din husläkare eller vårdcentral om ditt barn:

  • är under tre månader och har en oral temperatur på minst 37,4 °C;
  • är mellan tre och sex månader och har en oral temperatur på minst 38,5 °C;
  • om ditt barn uppvisar andra tecken på att inte må bra, som exempelvis ihållande uppkastningar, matvägran, slapphet i kroppen eller dåsighet.