Prendersi cura della salute del proprio cuore è importante. Tuttavia, rilevare da soli i valori della pressione sanguigna può sembrare scoraggiante all'inizio. Ma non deve esserlo per forza. Ecco la nostra guida facile e veloce per una persona più sana e sicura di sé.
Per ottenere una misurazione accurata, è importante seguire queste regole:
- Prendere sempre le letture alla stessa ora del giorno, alle stesse condizioni. Misurare sempre con lo stesso braccio. Si raccomanda il braccio sinistro.
- Evitare le misurazioni fino a 30 minuti dopo aver fumato, bevuto caffè o tè o altri tipi di attività. Questi fattori alterano le misurazioni.
- Prima di effettuare la misurazione, riposarsi per almeno 5 minuti. Se possibile, si raccomanda di riposare 10 minuti prima di effettuare la misurazione. Cercare di impiegare sempre lo stesso tempo di riposo prima di una misurazione.
- Per effettuare più misurazioni, attendere circa 3 minuti prima di ripetere la misurazione.
Come fare a utilizzare il misuratore della pressione sanguigna da braccio
Se stai misurando la pressione sanguigna con un misuratore della pressione sanguigna da braccio, ecco alcune istruzioni per ottenere i migliori risultati.
1. Siediti, rilassati e stai il più possibile fermo.
2. Rimuovi orologio e gioielli.
3. Non incrociare le gambe e tieni i piedi per terra.
4. Posiziona il bracciale sul braccio sinistro a diretto contatto con la pelle (il bracciale deve essere 2-3 cm sopra il gomito).
5. Assicurati che il tubo sia rivolto nella stessa direzione della mano e che percorra la parte superiore del braccio.
6. Assicurati che il tubo non sia schiacciato. Il bracciale deve essere stretto ma confortevole.
![Accendi il dispositivo. Tocca l'icona [cuore] per iniziare.](https://media-emea.braunhealthcare.com/media/wysiwyg/module1_ua-exactfit3-turnon_640x560.jpg)
7. Accendi il dispositivo. Tocca l'icona [cuore] per iniziare.
8. Premi il pulsante per effettuare una lettura.
9. Il bracciale inizia a gonfiarsi delicatamente. Stai fermo e non parlare mentre la lettura è in corso.
10. È possibile tenere traccia dei risultati utilizzando l'app Braun Healthy Heart.
Braun ExactFit™ 5 Connect
Braun ExactFit™ 3
Come fare a utilizzare il misuratore della pressione sanguigna da polso
Per effettuare la lettura della pressione arteriosa con un monitor della pressione arteriosa da polso, seguire semplicemente questi passaggi.
1. Siediti, rilassati e stai fermo, in particolare il braccio che stai utilizzando per la misurazione (il sinistro).
2. Togli l'orologio, i gioielli o qualsiasi capo di abbigliamento stretto dal braccio utilizzato per la misurazione.
3. Non muovere o parlare mentre effettui la misurazione.
4. Non incrociare le gambe e tieni entrambi i piedi per terra.
5.Fissare il monitor intorno al polso, a circa 1 cm di distanza da esso. Accertarsi che il bracciale si adatti bene e non copra l'osso del polso. Se si utilizza iCheck® 7, assicurarsi di posizionarlo sul palmo della mano. Non indossarlo come un orologio.
6. Accendere il dispositivo. Tenere il misuratore a livello del cuore e non posizionare il braccio al di sotto di questo livello. Se si utilizza iCheck® 7, utilizzare la tecnologia della sfera nel foro per ottenere il corretto posizionamento.
7. La misurazione si avvia automaticamente. Mentre la misurazione è in corso, non muovere la mano o le dita e non parlare.
8. Il bracciale si gonfia delicatamente e poi si sgonfia. Al termine della misurazione verrà emesso un segnale acustico finale.
9. I risultati codificati a colori ti aiutano a interpretare la lettura e a tenere traccia dei progressi nel tempo.
10. Premere il pulsante di accensione per spegnere il prodotto. Altrimenti il prodotto si spegnerà automaticamente dopo 1 minuto. Se, in qualsiasi momento, si desidera interrompere la misura, premere il pulsante di accensione.
